Comprendre sa place au sein de la famille
Observer une situation concrète
Choisissez un moment du quotidien et décrivez ce qui s’y passe, sans chercher immédiatement une explication générale. Qui fait quoi ? Qu’attend-on de vous ?
Identifier ses attentes
Distinguez ce que vous souhaitez de ce que vous pensez devoir faire. Il s’agit d’une piste de réflexion personnelle, pas d’un outil de diagnostic.
Envisager un petit changement
Quelle demande aimeriez-vous pouvoir formuler ? Quel sujet souhaiteriez-vous aborder dans un espace d’écoute ? Vous pouvez prendre le temps d’y réfléchir.